通过深圳丝袜按摩会所按摩治疗失眠多梦 穴位按摩治疗失眠多梦

　　辗转反侧难以入眠?睡眠浅容易做梦?虽然能够入睡醒来却感到疲惫?等等这些失眠多梦的症状表现，是困扰着许多人的问题。

　　现代，失眠多梦的发病率较高，严重影响人们的生活品质。不过，如果只是偶尔或短暂性的发生失眠多梦的症状，不必给自己太大的精神压力，放松心情，积极进行自我调理，做丝袜按摩，症状即会消除，下面就和小编一起看看通过深圳丝袜按摩会所按摩治疗失眠多梦，穴位按摩治疗失眠多梦!

　　通过深圳丝袜按摩会所按摩治疗失眠多梦?

　　失眠其实有的时候对于很多人来讲就是压力所造成的，但是失眠对于很多人来说并不是一件好的现象，那么怎样通过深圳丝袜按摩的方式来治疗失眠多梦。

　　1、仰卧按摩

　　在深圳丝袜按摩会所按摩的过程当中，如果能够通过这种按摩方式来治疗失眠多梦的话，那绝对能够给我们带来更好的效果，用右手的食指和中指来进行按摩，在晴明穴轻轻按摩三次到五次，用一个手的手指和双手的拇指来进行按摩，按摩的时候要把它们推到两个太阳穴的地方操作，五分钟到十分钟，然后用双手的拇指分别放在两侧的太阳穴，在按摩的时候将把各种不同的穴位全部都重复性的推两次，用双手的拇指点百会穴。

　　2、坐姿按摩

　　患者在深圳丝袜按摩会所按摩的地方要坐在那里，手术之后站在患者的右侧，用右手的五个手指头分别放在头上的督脉和膀胱的胆经上，然后开始推想之后的发髻，按摩五次到七次，手术之后站在患者的后边，沿两侧的地方进行拿捏，拿捏三次到五次。

　　3、俯卧按摩

　　深圳丝袜按摩会所的时候，可以采用背部按摩的方法，差不多需要五分钟的时间，对于肾虚者可以按摩腰部的关节地方，然后再按摩足三里，按神门。

　　4、自我按摩

　　每天晚上睡觉之前，要坐在床上进行自己按摩，百会穴按摩50次，关元穴按摩50次，足三里和三交阴穴位各按摩50次，躺在床上细致均匀的呼吸30次，全身放松。

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　　深圳丝袜按摩会所穴位按摩治疗失眠多梦

　　深圳丝袜按摩会所介绍神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的基本穴位。自我调理可以采用按摩的方法，分别对它们各按摩3～5分钟，每天1～2次。

　　■ 其中，神门与内关相配，能够宁心安神，是针灸医师治疗失眠的主穴。

　　神门穴是手少阴心经的原穴，通治各种神志疾病。神门位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

　　内关穴是手厥阴心包经的络穴，有调节心包的功能。内关位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

　　■ 治疗失眠，单独炙百会就能起到良好的效果。

　　百会穴是手三阳经、足三阳经、足厥阴经、督脉的交会处，即通常所说的“三阳五会”。百会位于背部后发际正中上7寸，前发际直上正中5寸，当两耳尖直上，头顶正中。

　　■ 看穴名就知道，安眠是治疗失眠的经验效穴。

　　安眠穴是经外奇穴，常用于治疗神经衰弱等。安眠位于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

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