深圳罗湖丝袜按摩会所告诉你现在养生不早了！养生拍打按摩有好处！

　　随着生活工作压力的加大，年轻人早衰的现象已经不少见，健康无小事，健康永远不嫌早。如果一味等到身体出了问题才想起来养生恐怕为时已晚。在我们的印象中，养生是中老年人的事情，年轻人很少关注，只有当身体出现异常后才会关注养生，但是，事实并非如此，认为养生与年轻人无关的想法是错误的!下面深圳罗湖丝袜按摩会所告诉你现在养生不早了!养生拍打按摩有好处!

　　深圳罗湖丝袜按摩会所告诉你现在养生不早了!

　　深圳罗湖丝袜按摩会所发现，现代社会节奏的加快，家庭、父母、伴侣、孩子都是肩上的压力，很多男性背负压力，进而透支体力，养生不再是中老年才开始注意的了，越早注意，也就越容易看到效果，进入三十以后，男人的身体机能也逐渐开始走下坡路，身体状态与代谢功能也开始变差，今天我们就来说一说如何养生。

　　1、 早晚坚持锻炼，晨练五到十分钟不仅仅可以为身体充电，增强人体抵抗力，防止疾病的入侵，更能加倍燃烧卡路里，塑造好身材、保持心情愉悦。

　　2、 戒烟，吸烟有害身体的健康是众所周知的，也是不变的真理，不仅伤害自己的身体，让家人朋友吸二手烟造成的伤害更大，所以一定要戒烟。

　　3、 抽空可以到专业的按摩店进行按摩，不仅可以调养肾经，对肾虚精气亏损具有养护的作用，更可以舒缓平时工作与生活的压力。

　　4、 与伴侣多倾诉，男人总觉得不应该向伴侣抱怨工作中的压力或者受到了不公平待遇也要自己一个人自己承担，时间长了必然不堪重负，但是当把压力或者倒霉事一股脑地说出来，就会缓解心理的劳累。

　　5、 三餐要规律并且健康，现在三餐按时吃并，且少油绿色健康的就更少了，大多数人选择白天饿了吃点快餐或者忍忍就过去了，然后晚上大鱼大肉，胡吃海喝，这种饮食方法确是对身体伤害最大的，极其容易导致胃部与消化系统出现问题。

　　6、 戒酒，大量或者长期饮酒会引起心脑血管缺血的危险，酒精还会伤害脑部神经，使得人们出现智力减退等问题，另外酒精的代谢也对肝脏造成不可逆的损害。

　　以上小知识是由深圳罗湖丝袜按摩会所所为您提供，希望大家可以有一个坚持养生，健康一生。

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　　深圳罗湖丝袜按摩会所告诉你养生拍打按摩有好处

　　深圳罗湖丝袜按摩会所最近发现，时常看到公园里的大妈大爷们对着身体部位拍拍打打，那么这种“自创”的养生方式有没有科学依据呢?

　　这就要提到中医中的经络养生了，这种筋络养生主要是通过拍打来疏通经络，其实和平常所接触到的刮痧、推按、足疗、按摩都是有异曲同工之妙的，都是属于经络养生的范畴之中。

　　深圳罗湖丝袜按摩会所所提醒大家，拍打身体，不是所谓的胡乱拍打一通就可以达到养生的功效的，首先就需要对我们经络与穴位有一定的了解，，不然是对我们的健康起不到作用的。

　　深圳罗湖丝袜按摩会所告诉你这些地方拍打按摩对身体有好处：

　　极泉穴，在腋窝处的顶点，经常拍打按摩可以起到宽胸宁神、调和气血的作用。并且以现代医学的视角来看，此处具有丰富的淋巴组织，经常按摩又会有一定促进血液循环、提升身体免疫力的作用。

　　肺经，位于肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，，经常拍打肺经可以缓解皮肤干燥。

　　胆经，由臀部中点开始，沿着大腿向下，以脚踝底端为止，经常敲打胆经可以提升胆汁分泌速度，使得头发乌黑健康。

　　胃经，从锁骨向下，顺着乳房通过腹部到两腿正面，面部光泽程度与皮肤的健康有弹性是与胃经有关的，青春痘或者皱纹都是可能由于胃经供血不足有关联，

　　除了这些，深圳罗湖丝袜按摩会所想告诉大家，身体其实布满很多其他穴位与经络，经常拍拍打打，做一些按摩都是对身体健康与提升抵抗力有好处的，所以关注健康的朋友们赶快学起来吧!

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